Quelles douleurs la pratique sportive peut-elle entraîner ?

Quelles douleurs la pratique sportive peut-elle entraîner ?

Le sport est essentiel pour être en bonne santé. Que sa pratique soit à haute fréquence ou à fréquence modérée, il n’est pas rare que le sportif se blesse ou ressente des douleurs. Cela s’explique le plus souvent par une inflammation pouvant être due à différents facteurs. Voici les trois douleurs et blessures les plus souvent constatées chez les sportifs. Les courbatures Elles sont dues à une inflammation du muscle. Ici, il n’y a pas de blessure ni de remède…

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Quand doit-on consulter un podologue pour un sportif ?

Quand doit-on consulter un podologue pour un sportif ?

La podologie est une science médicale qui concerne le pied. Le podologue prévient, diagnostique et traite les pathologies du pied. Bref, l’intervention de cet expert relève de tout ce qui touche le membre inférieur. Compte tenu du rôle essentiel joué par le pied dans la pratique d’une activité physique, le podologue constitue le meilleur allié du sportif. La question est de savoir quand vous devez le consulter. Qui dit pratique sportive dit podologie Le pied est le maillon entre le…

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Pourquoi consulter un chiropracteur ?

Pourquoi consulter un chiropracteur ?

Moins répandue que l’ostéopathie, cela fait maintenant à peu près 125 ans que la chiropractie est née aux États-Unis. Cette médecine manuelle prévient et traite généralement les problèmes de dos et d’articulation. Elle est reconnue par le ministère de la Santé depuis 2002. Découvrez ci-après les raisons de consulter un chiropracteur. Qu’est-ce que la chiropractie ? C’est une profession de santé visant à diagnostiquer et à traiter les troubles du système musculo-squelettique. Dans ce contexte, elle s’intéresse particulièrement aux troubles de…

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Les blessures les plus courantes dans le sport

Les blessures les plus courantes dans le sport

Chaque année, il se produit près de 900 000 accidents liés à la pratique de sport et d’activité physique. Technique sportive non maîtrisée, manque de préparation physique et équipements inadaptés sont souvent à l’origine des blessures qui touchent les sportifs professionnels et amateurs. Découvrez ci-après les blessures fréquentes dans le milieu sportif. Les blessures des membres supérieurs Les pratiquants d’arts martiaux et les boxeurs sont souvent victimes de blessures aux mains. Celles-ci résultent généralement d’un défaut dans la technique de frappe….

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Comment éviter les tendinites lors d’une pratique sportive ?

Comment éviter les tendinites lors d’une pratique sportive ?

Les zones pouvant être concernées par les tendinites sont nombreuses. Ces souffrances des tendons peuvent en effet affecter la cheville, le genou, la hanche, le coude ou l’épaule. Première contrariété des sportifs, la tendinite peut être évitée grâce à quelques réflexes. Ce qu’il faut savoir sur la tendinite La tendinite désigne une inflammation de la structure fibreuse, le tendon, qui assure l’attache sur les os des muscles. Elle survient lorsque l’utilisation et l’usure du tendon excèdent les capacités de régénération…

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