Reprendre le sport après une fracture, les gestes à éviter

Reprendre le sport après une fracture, les gestes à éviter

Les fractures font partie intégrante de la vie d’un sportif. Quelle que soit l’activité physique que vous pratiquez, vous n’êtes pas à l’abri d’une chute pouvant entraîner une fracture osseuse. Cela ne doit pas pour autant être un prétexte pour ne plus faire de sport. Néanmoins, il est important de suivre quelques règles de base afin de ne pas empirer les choses. Se précipiter À la suite d’une fracture osseuse, il est important de se ménager. En effet, le temps…

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Les blessures les plus courantes dans le sport

Les blessures les plus courantes dans le sport

Chaque année, il se produit près de 900 000 accidents liés à la pratique de sport et d’activité physique. Technique sportive non maîtrisée, manque de préparation physique et équipements inadaptés sont souvent à l’origine des blessures qui touchent les sportifs professionnels et amateurs. Découvrez ci-après les blessures fréquentes dans le milieu sportif. Les blessures des membres supérieurs Les pratiquants d’arts martiaux et les boxeurs sont souvent victimes de blessures aux mains. Celles-ci résultent généralement d’un défaut dans la technique de frappe….

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