Quels sports pratiquer pour éviter les douleurs articulaires ?

Quels sports pratiquer pour éviter les douleurs articulaires ?

Les douleurs articulaires entraînent généralement l’arrêt des activités sportives. Cela se comprend puisque le moindre mouvement peut amplifier ces douleurs. Néanmoins, il est recommandé de continuer à faire du sport pour avoir un bon équilibre de vie. Mais avant de vous mettre au sport, consultez votre médecin pour qu’il vous conseille concernant les gestes à éviter. Par ailleurs, sachez que certains sports vous permettent de vous dépenser en douceur. Les sports aquatiques Le principal avantage des sports aquatiques est l’absence…

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Quelques réflexes adopter pour éviter l’entorse

Quelques réflexes adopter pour éviter l’entorse

L’entorse touche en général les poignets ou les chevilles. Il y a entorse lorsque le ou les ligaments d’une articulation sont trop étirés ou déchirés. Le plus souvent, une entorse se manifeste par une forte douleur au niveau des articulations ainsi qu’une enflure et une baisse de la mobilité de l’articulation. Pour traiter l’entorse, il est préférable de laisser l’articulation touchée au repos aussi longtemps que possible. Consultez votre médecin pour vous assurer qu’il ne s’agit pas d’une fracture. Il…

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Pourquoi consulter un chiropracteur ?

Pourquoi consulter un chiropracteur ?

Moins répandue que l’ostéopathie, cela fait maintenant à peu près 125 ans que la chiropractie est née aux États-Unis. Cette médecine manuelle prévient et traite généralement les problèmes de dos et d’articulation. Elle est reconnue par le ministère de la Santé depuis 2002. Découvrez ci-après les raisons de consulter un chiropracteur. Qu’est-ce que la chiropractie ? C’est une profession de santé visant à diagnostiquer et à traiter les troubles du système musculo-squelettique. Dans ce contexte, elle s’intéresse particulièrement aux troubles de…

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