Maux de dos
Hernie discale exercices à éviter et à privilégier
Les hernies discales sont une affection des os qui se traduit par la rupture des disques intervertébraux. Elles touchent les personnes âgées de 30 à 50 ans du fait de l’affaiblissement de la capsule contenant le disque. Soulèvement de charge lourde, traumatisme brutal et blessures mineures à répétition sont, entre autres, Lire la suite…